Alimentation Bio et Produit naturel dans le Hainaut

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Geny Nature

Liquidation totale, venez profiter des promotions. Fermeture du magasin ce 31 décembre 2016. Le magasin est ouvert le jeudi, vendredi , samedi à partir du 5 décembre.

 

De plus en plus de produits spécifiques classés en fonction des régimes, des conseils personnalisés, ne stressez plus, vous trouverez chez moi ce dont vous cherchez. Recherche d'harmonisation par la radiesthésie (sur rendez vous).

Cours de qui gong tous les lundis de 18 à 19h. Renseignements et inscriptions au 0479484700 ou par mail à contact@genynature.be.

Vous pouvez commander au magasin les pains sans gluten et sans lactose des 'Gâteaux Dorian ( il est passé sur vivacité) ! Pensez à réserver à temps par téléphone au plus tard samedi pour mercerdi matin  (0479484700) ! 

Fromage sans lactose et végane en vente dans votre magasin !Pain et muffins sans gluten à commander tous les mercredis avant 17h. 

Une large gammes d'huiles essentielles et d'huiles végétales est présente au magasin.

Vous recherchez des farines sans gluten, pas de problème, vous pourrez trouvez, en autres, au magasin de la farine de chanvre, de riz, de chataigne,...

Présence d'un bancontact au magasin.


L'huile de Carthame gény Nature

C'est l'huile qui contient le plus d'acide linoléique, indispensable au métabolisme des graisses. Il renforce également le systhème immunitaire.Elle est préconisée dans un régime sans graisse. Il est déconseillé de chauffer l'huile afin de garder toute ses qualités nutritives.

La pâte d'amande Gény nature

La purée d'amande est consituée d'amandes mondées (épluchées) ou complètes, séchées et broyées à la meule. C'est tout.

Il n'y a pas d'additif ni de sucre ajouté. Il n'y a pas de gluten ni de lactose.

Elle nous procure des acides gras de bonne qualité et d'origine végétale.

On peut la mettre dans la soupe pour remplacer la crème fraîche, dans un gâteau en remplacement du beurre ou pour la préparation de légumes chauds.

En pleine forme avec les herbes aromatiques.

Le thym:  allié idéal en cas de reffroidissement, de douleurs articulaires.

             Utilisé en décoction de deux poignée de thym frais ou séché, laisser infuser, filter et verser dans un bon bain chaud pour une détende d'au moins 20 minutes.

 

Le romarin: en cas d'excès, la tisane de romarin aide à lutter contre 'la crise de foie'. A consommer de préférence le matin (c'est un excitant)

 

Le basilic: antiseptique, sédatif, antitussif. La tisane de basilic (1 cc de feuilles séchées ou une dizaine de feuilles fraîches dans une tasse d'eau bouillante avec une pointe de miel) aide à digérer le repas du soir et à bien dormir.

 

La ciboulette: diminue les ballonnements.

 

Le persil: minéralisant, calme les intestins, aide les reins dans leur fonction de nettoyage en stimulant leur activité. N'hésitez donc pas à l'utiliser !

Le jus de cassis Gény Nature

Le jus de cassis est 100% pur jus de fruits et apporte au corps 75% des apports recommandés journarliers en vitamines C. 

Il possède des effets anti-oxydants, améliore la circulation du sang. Il est donc conseillé aux personnes sujettes aux crampes, aux jambes lourdes,...

Tous les remèdes se trouvent à portée de main, la nature nous les offre.

Lait de noix de coco

Il est moins calorique que la crème fraîche et peut donc la remplacer en cuisine (dans les pâtes, les légumes, soupes,...). De plus, il est riche en fer, manganèse assurant le bon fonctionnement des membranes cellulaires, cuivre, phosphore, pholate (vit B9) participe à la fabrication de toutes les cellules du corps,...

On ne va pas tout citer mais le lait de coco apporte beaucoup d'éléments participant à l'entretien et la 'maintenance' de notre corps.

Bref, pourquoi s'en priver quand c'est bon pour la santé?

Une idée de recette toute simple:

Faites revenir à l'aide d'huile d'olive des petits légumes dans un wok. Lorsqu'ils sont cuits ajoutez le lait de coco et servez!

Un délice !

L'eau de coco

Les propriétés de l'eau de coco: naturellement isotonique (a le même niveau d'électrolytique que nous avons dans le sang, comme le plasma) , particulièrement riche en oligo- éléments, elle contient plus de potassium que les boissons pour les sportifs présentes sur le marché.

Elle est donc idéale pour la réhydratation !

Elle détoxifie le corps en éliminant les toxines.

Elle se boit fraîche.

 

Propriétés du son d'avoine.

Il a une action rassasiante et sasiétogène, il est donc indiqué pour les régimes. Il est riche en fibres solubles et en pectine, il peut absorber 30 fois son volume d'eau. Il engendre donc un rasasiement mécanique (coupe la faim). Autre atout: il englobe tous les aliments empéchant ainsi l'absorption des calories et les entraine dans les selles.Il aide aussi à réguler le cholestérol.

Ceci dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée.

 

Petite recette gourmande

Préparation 5 min

Cuisson 25- 30 min à 180°(ils sont cuits lorsqu'ils sont bien doré)

Pour +/- 12 pièces

Ingrédients:

- 2 cs son d'avoine

- 2 cs son de blé

- 2 cs de fromage blanc entier ou maigre

- 2 oeuf

- 1 pincée de sel

- 1 morceau de sucre ou 1 cc de stévia

- 2 cs de baies de goji ou  de raisins ou  de pépites de chocolat (pour les gourmand(e)s )

 

Mélanger le tout. Mettez les galettes dans de petits moules, c'est assez liquide au début. Et puis au four!

 

A déguster chaud (on ne résiste pas longtemps!)